Anatomia Jogi |
|
Chcesz kupić tę pozycję ?
Wyślemy w ciągu 1 - 2 dni
Dostępnych: 45 szt.
|
Szczegóły książki:
- Numer katalogowy: 579725
- liczba stron: 160
- okładka: twarda
- Wydawnictwo:
- wymiary: 1900 x 2600 mm
- Data wydania: 2012-02-01
Anatomia Jogi opis książki:Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na odzyskanie sprawności fizycznej i spokoju w dzisiejszym, zagonionym świecie.
Ta wyjątkowa książka skupia się na fizycznym aspekcie jogi i prezentuje ponad 50 asanów, wizualizując pracę mięśni napinających się podczas prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki tej metodzie adept jogi jest bardziej skupiony i świadomy. Asany zostały zebrane w pięć grup ćwiczeń - pozycje stojące, skłony w przód, skłony w tył, pozycje siedzące i skręty, podparcia ramion i pozycje odwrócone. Dodatkowo wyróżniono sekcję, która pomoże czytelnikowi wykonywać ćwiczenia w płynnych sekwencjach.
Recenzje naszych Klientów: Książka "Anatomia Jogi" Abigail Ellsworth nie ma jeszcze dodanej recenzji.
 Nowości z kategorii: Książki » inne » |
