Biegaj z nami |
|
Chcesz kupić tę pozycję ?


Wyślemy w ciągu 1 - 2 dni Dostępnych: 10 szt.
|
Szczegóły książki:
- Numer katalogowy: 430753
- liczba stron: 126
- okładka: miękka
- Wydawnictwo:
- seria:
- wymiary: 140 x 200 mm
- Rok wydania: 2010
Biegaj z nami opis książki:Autorzy - dziennikarze "Gazety Wyborczej": Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.
W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.
"Biegaj z nami" to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.
Recenzje naszych Klientów: Książka "Biegaj z nami" Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena nie ma jeszcze dodanej recenzji.
 Klienci, którzy kupili ten tytuł kupili też: Nowości z kategorii: Książki » sport » Nowości z kategorii: Książki » turystyka » |