Metody relaksowania malucha i wyrabiania nawyków snu
Odpowiednie urządzenie miejsca do spania
W górze tyle gwiazd,
W dole tyle miast.
Gwiazdy miastom dają znać,
Że dzieci muszą spać!
Ludwik Starski, Śpij, kochanie
Odkąd zostałaś mamą, cały Twój świat stanął na głowie. Także podział doby na czas snu i czuwania nie jest już wcale taki oczywisty. Dobrze wiesz, że dziecku potrzeba sporo odpoczynku, aby jego rozwój był zdrowy i szczęśliwy. Jednak co zrobić, jeśli Twoja pociecha wcale nie ma ochoty wracać do łóżeczka? Niestety, maluchy nie rodzą się z przyciskiem włączającym lub wyłączającym sen na żądanie.
Uśpienie dziecka jest zadaniem znacznie trudniejszym niż ściszenie radia czy wprowadzenie komputera w stan hibernacji. Dlatego powinnaś poznać sposoby na to, by ułatwić sobie życie i przestać drzemać "na stojąco". Praktyczne wskazówki i łatwe w realizacji rady zaowocują spokojnymi nocami i zadowoleniem wszystkich domowników.
Poradnik, o jakim Ci się nawet nie śniło:
W jaki sposób karmienie piersią wpływa na wzorce snu?
Dlaczego dla dziecka ważniejszy jest odpowiedni sen nocny niż przespanie całego dnia?
Co przeszkadza maluchowi w odpoczynku?
Dlaczego powinnaś unikać długiego noszenia na rękach?
Jak uspokoić zmęczone dziecko?
Co robić, gdy noworodek nie chce spać?
Książeczki z serii "Mamie na ratunek" to małe, a jednocześnie wielkie wsparcie dla świeżo upieczonej mamy. Zawierają praktyczne techniki i rady z życia wzięte -- tak potrzebne na każdym etapie wczesnego macierzyństwa. Niezależnie od tego, czy jesteś w opałach, czy też właśnie cieszysz się krótką chwilą spokoju, dzięki tej serii czas spędzany wspólnie z maluchem stanie się przyjemny i pozbawiony problemów. Przekonaj się, że żadna niania nie zastąpi Twojemu dziecku Mądrej Mamy!
Cynthia MacGregor jest matką i autorką ponad czterdziestu pięciu poradników.
Vincent Iannelli -- lekarz pediatra, członek American Academy of Pediatricians, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Texas Southwestern Medical Center. Jest także konsultantem serwisu internetowego poświęconego pediatrii (Pediatric Guide na About.com) oraz prezesem spółki Keep Kids Healthy.
Śpij kochanie, śpij.(Kot Anna - 2010-02-24) Młoda mamo. Ile razy już słuchając płaczu swojego dziecka sama miałaś ochotę zapłakać? Ile nocy zarwałaś spędziwszy je na kołysaniu, noszeniu, śpiewaniu wreszcie na modleniu się o to, by Twoje dziecko zechciało wreszcie zasnąć?
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Książka Cynthi MacGregor „Mamie na ratunek. Usypianie dziecka” zawiera szereg praktycznych wskazówek jak szybko skłonić malucha do snu, jak zsynchronizować rytmy około dobowe mamy i oseska, podpowiada jak zorganizować dziecku spokojne miejsce do spania, adekwatne do jego potrzeb i upodobań, podsuwa techniki relaksacji i wyciszania, które przydadzą się tak dziecku jak i świeżo upieczonej mamie. Jeśli zatem masz już dość drzemania na stojąco skorzystaj z doświadczenia autorki wielu poczytnych poradników, która sama też jest matką. Macierzyństwo wcale nie musi być koszmarem.
