BookMaster.pl - księgarnia internetowa

Logowanie | Twoje konto | Koszyk | Pomoc | Kontakt |

Wybierz dział:

Książki

Koszt wysyłki

Odbiór osobisty
- gotówka/karta: 0 zł

Kurier Opek
- przelew / karta: 13 zł
- za pobraniem: 15 zł

Poczta Polska priorytet
- przelew / karta: 14 zł
- za pobraniem: 17 zł

Paczkomaty 24/7
- przelew / karta: 6,90 zł
- za pobraniem: 10,90 zł

Akceptujemy ecard

Akceptujemy ecard

Akceptujemy płatności

Znak akceptacji PayPal

Zobacz szczegóły

» » » » Kształtowanie sylwetki

Kształtowanie sylwetki

Książki: Ćwiczenia kształtujące sylwetkę

1.

Piękne ramiona i biust
Wiśniowska Małgorzata, marzec 2012, Troy
Nie wzruszaj ramionami i już dziś zapoznaj się z ćwiczeniami, które sprawią, że górne partie ciała będą twoim prawdziwym atutem. Często przywiązujemy dużą wagę do kształtowania nóg, pośladków czy też brzucha, a zapominamy o tym, że harmonijna sylwetka zaczyna się już od ramion. Jeśli poświęcisz...
do koszyka: 5,30 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

2.

Płaski brzuch
Wiśniowska Małgorzata, marzec 2012, Troy
Mając jędrny brzuszek, będziemy w stanie zaakceptować nasze szerokie ramiona, za mały biust czy też zbyt obfite kształty. Każda z nas chce być piękna. I jest piękna. Niezależnie od tego, czy mamy figurę jabłka, gruszki czy... klepsydry, dbamy o zdrową i sprężystą sylwetkę. Osiągamy ją różnymi...
do koszyka: 5,30 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

3.

Zostań Swoim Personalnym Trenerem
Hubert Roszkiewicz, Robert Roszkiewicz, kwiecień 2012, G+J GRUNER + JAHR
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić swoje życie, poczuć się zdrowy, sprawny i piękny. O tym, że to naprawdę możliwe przekonują autorzy Robert i Hubert Roszkiewicz. Bracia bliźniacy. Sportowcy
do koszyka: 26,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

4.

Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami
Pavel Tsatsouline, 2012, Aha!
Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe...
do koszyka: 26,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

5.

Ćwicz w domu / Sztanga, hantle i sztangielki. Pakiet
listopad 2011, Alma-press
"Ćwicz w domu": Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w profesjonalnych siłowniach czy w studiach fitness. Najważniejsze są odpowiednio przygotowane plany treningowe i właściwy trening, a ten można przeprowadzać z dużym powodzeniem w...
do koszyka: 53,40 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

6.

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik
Niesłuchowski Wiesław, Orlikowska Aleksandra, Szabuniewicz Stanisław, wrzesień 2011, Harmonia
Autorzy Poradnika, wybitni profesjonaliści w dziedzinie postępowania w dysfunkcjach bólowych kręgosłupa, prezentują optymalne zestawy ćwiczeń leczniczych, które pod nadzorem ortopedy i specjalisty rehabilitacji ruchowej mogą być z najwyższym pożytkiem stosowane.
do koszyka: 20,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

7.

Zgrabna sylwetka Encyklopedia zdrowia
2011, literat
Praktyczny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozycji wyjściowej, opis wykonania ćwiczenia, informacje...
do koszyka: 3,50 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

8.

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
Bredel Thierry, 2011, aha
200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.
do koszyka: 53,30 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

9.

Hula-Hoop Rewolucyjny Program Ćwiczeń + Dvd Gratis
Christabel Zamor, luty 2011, Świat Książki
Poradnik dla kobiet, zawierający 50 skutecznych ćwiczeń na giętkie mięśnie i umysł. Popularne w połowie XX wieku hula-hoop powraca w zmodyfikowanej formie. Gwarantuje każdej z pań energię, gibkość, równowagę, lepszą sylwetkę, wytrzymałość, wdzięk i w ogóle dobrą kondycję. Zestawy ćwiczeń na...
do koszyka: 35,50 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 3 - 5 dni)

10.

Zdrowy kęgosłup Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego
Chojnowska-Siemieńczuk Emilia, 2011, literat
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu...
do koszyka: 3,50 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

11.

Rozciąganie odprężone
Tsatsouline Pavel, 2010, aha
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach...
do koszyka: 26,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

12.

Super stawy. Sprawnośc sportowa w każdym wieku
Tsatsouline Pavel, 2010, aha
Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku Jak łagodzić skutki zapalenia stawów Maksymalny ruch...
do koszyka: 26,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

13.

Płaski brzuch
Raisin Lydie, 2010, Hachette Polska
Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch bez większych wyrzeczeń może mieć każda kobieta. Wystarczy tylko kwadrans dziennie, aby już po miesiącu cieszyć się ładnym brzuchem i zgrabniejszą figurą. Zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń
do koszyka: 24,80 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

14.

Zdrowe plecy
Dubielis Anna, Vipart
Ćwiczenia opisane w książce mają zwalczać jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka, jaką jest ból pleców. Sprzyjają mu wady postawy, siedzący tryb życia oraz sama budowa kręgosłupa, nie zawsze radzącego sobie z napięciami i naprężeniami, jakim podlega na co dzień. Z tej książki...
do koszyka: 13,40 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

15.

Stretching przy komputerze i przy biurku
Bob Anderson, Gord
Bob Anderson jest ekspertem o światowej renomie w dziedzinie ćwiczeń rozciągających. Jego książkę Stretching przetłumaczono na 17 języków i sprzedano w nakładzie 2,5 mln egzemplarzy. Stretching dla pracujących przy komputerze likwiduje zmęczenie i stres, pobudza zmęczone mięśnie, likwiduje...
do koszyka: 18,70 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

16.

Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień
2009, Buchmann
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzyką Aerobik w potocznym znaczeniu określa zajęcia grupowe przy muzyce. Obecnie istnieje wiele form zajęć posiadających własne nazwy, ale nadal...
do koszyka: 26,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

17.

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
Delavier Frederic, 2009, pzwl
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frederic Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po...
do koszyka: 69,20 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 3 - 4 dni)

18.

Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet
Frederic Delavier, 2008, pzwl
Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frederic Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością -...
do koszyka: 69,20 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 3 - 4 dni)

19.

Taniec zmysłów
Gadalla Ulaya, 2008, Świat Książki
Najnowszy, bardzo modny trend w kulturze fitness, pochodzi z Indii: "taniec Bollywood" rozsławił już na cały świat tamtejsze filmy, znane z efektownych układów choreograficznych. Autorka książki, słynna tancerka brzucha, proponuje różne zestawy ćwiczeń, świetnie wzmacniających sprawność ruchową
do koszyka: 31,10 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

20.

Klatka piersiowa i barki
Brungardt Kurt, 2008, aha
Sekretem klatki pierśiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tłowia. Dowiesz się: - Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji - Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatką piersiową - Jak rozciągać się by wspomóc wzrost mięśni.
do koszyka: 24,80 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

21.

ABS czyli mięśnie brzucha
Brungardt Kurt, 2008, aha
W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała. Dowiesz się: - Jak odzyskać i utrzymać formę - Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu - Ile wody naprawdę potrzebujesz - Jak uniknąć nadwyrężenia karku.
do koszyka: 24,80 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 24h)

22.

Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni
Schoenfeld Brad, 2008, aha
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany tak, by mógł zostać wykonany w domu. W książce ćwiczenia, które pozwalają: spalić tłuszcz,...
do koszyka: 35,50 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 4 - 7 dni)

23.

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka. Barki ramiona
Katarzyna Matella, 2007, literat
Ćwiczenia dieta dla kobiet.
do koszyka: 3,50 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 24h)

24.

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
Buck Iilse, 2007, pzwl
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni...
do koszyka: 16,80 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 3 - 4 dni)

25.

Muskulatura i rozciąganie
Jean-Paul Doutreloux, 2007, JK
Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię własnego ciała oraz w sposób przemyślany i efektywny wzmacniać te grupy mięśni
do koszyka: 33,60 zł

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do koszyka. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do koszyka.] fade=[on]

, do przechowalni

cssbody=[hint] cssheader=[hintTitle] header=[] body=[Pole zaznaczenia służy do szybkiego dodania produktów do przechowalni. Po kliknięciu, produkt zostanie dodany do przechowalni.] fade=[on]

, (wysyłamy w ciągu: 1 - 2 dni)

Zobacz także kategorie podobne:
Książki » sport »

27 maja 2012, niedziela: ilość produktów w poszczególnych działach BookMaster.pl:
110 299 książki, 43 784 muzyka, 68 152 książki zagraniczne, 7 826 filmy, 662 multimedia

Zobacz mapę kategorii: książki, muzyka, ksiązki zagraniczne, filmy, multimedia

Twój koszyk jest pusty.

Odbiór osobisty

Złóż zamówienie
i odbierz je osobiście
w Warszawie
Sprawdź szczegóły

Odwiedź nas na:

BookMaster.pl na Facebooku

BookMaster.pl na Twitterze

BookMaster.pl na Blipie

Dołącz do klubu BookMaster.pl - Zyskaj dodatkowe rabaty

Księgarnia internetowa - dostawa gratis od 199zł

Księgarnia internetowa - Wysyłamy na cały świat

Szybki kontakt

GG:

Skype

Skype

Zamówienia można składać również telefonicznie,
dzwoniąc pod numery:
(22) 428-25-64
(22) 490-41-71

Poniedziałek-Piątek
9-18

Zamawiając telefonicznie prosimy podać numery katalogowe produktów.

Najnowsze książki

1. Cambridge English First for Schools 1 Self-study Pack (Student's Book with answers and Audio CDs (2))

2. Cambridge English First for Schools 1 Audio CDs (2)

3. Cambridge English First for Schools 1 Student's Book with answers

4. Cambridge English First for Schools 1 Student's Book without answers

5. Powrót Realnego. Awangarda u schyłku XX wieku
Hal Foster

6. Dobry zabójca
Dean Koontz

7. Bez śladu
Harlan Coben

8. W poszukiwaniu tożsamości płciowej. Historia byłego homoseksualisty
Andrew Comiskey

9. Dlaczego pingwinom nie zamarzają stopy? 319 intrygujących pytań. Zestaw 3 książek
Mick O'Hare

10. Diabeł ubiera się u Prady
Lauren Weisberger

11. Rynek radiowy w Polsce
Mirosław Lakomy

12. Żywe trupy. Tom 5. Najlepsza obrona
Charlie Adlard, Cliff Rathburn, Robert Kirkman

13. Podziemne tajemnice III Rzeszy na Dolnym Śląsku + CD
Szymon Wrzesiński

14. Studiowanie literatury przedmiotu
Krystyna Duraj-Nowakowa

15. Perełki św. Teresy Benedykty od Krzyża (Edyty Stein). Książka audio CD
Św. Teresa Benedykta od Krzyża (Edyta Stein)

16. Doświadczenie Boga i sens ludzkiego życia. Książka audio CD MP3
Wacław Królikowski SJ

17. Rysunki dla mamy
Joanna Wilkońska

18. Skrzydlata trumna. Książka audio CD MP3
Marcin Wroński

19. Geertz. Dziedzictwo - interpretacje - dylematy
red. Adam A. Szafrański

20. Uniwersalizm chrześcijaństwa wobec alternatywnych propozycji współczesności
Marek Piwowarczyk

Copyright © 2005-2012 BookMaster.pl - Księgarnia internetowa
al.Solidarności 117 lok. 406, 00-140 Warszawa (wejście od al. Jana Pawła II)