Sztuki walki Zwycięstwo nad sobą. Psychofizyczne i kulturowe podstawy systemowego szkolenia według doświadczeń krajów Azji Centralnej i Wschodniej opis książki:
Jednym z celów opanowywania sztuk walki we współczesnym świecie jest sprawność psychofizyczna oraz zapobieganie ujemnym skutkom cywilizacji. Dzięki ruchom pochodzącym z azjatyckich sztuk walki uzyskujemy też lepsze rozeznani możliwości własnego ciała, poznajemy rozmaite stany napięcia mięśni oraz przebieg zmian zachodzących w organizmie. Dokonuje się dzięki temu lepsze wykorzystanie poczucia schematu własnego ciała oraz docenianie naszych zasobów fizycznych i psychicznych.
W niniejszej publikacji odwołujemy się głównie do doświadczeń chińskich i japońskich.
Fragment Wstępu
Książka "Sztuki walki Zwycięstwo nad sobą. Psychofizyczne i kulturowe podstawy systemowego szkolenia według doświadczeń krajów Azji Centralnej i Wschodniej" Gałkowski Tadeusz, Szymankiewicz Janusz nie ma jeszcze dodanej recenzji.
