Szybka I Prosta Joga: Asany Dla Każdego, O Każdej Porze Dnia I W Każdym Miejscu opis książki:
W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.
- Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia
- Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem
Recenzje naszych Klientów:
Książka "Szybka I Prosta Joga: Asany Dla Każdego, O Każdej Porze Dnia I W Każdym Miejscu" Praca zbiorowa nie ma jeszcze dodanej recenzji.
