|
» » »
Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II |
|
Chcesz kupić tę pozycję ?


Wyślemy w ciągu 2 - 4 dni Uwaga: mały zapas
|
Szczegóły książki:
- Tytuł oryginalny: Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
- Numer katalogowy: 313156
- liczba stron: 312
- okładka: miękka
- Wydawnictwo:
- wymiary: 148 x 210 mm
- Data wydania: 2008-04-11
Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II opis książki:TY -- skuteczna droga do równowagi
- Uwolnij się od lęków i negatywnych myśli
- Zmień nastawienie na dobre i na lepsze
- Patrz, jak odmienia się Twoje życie
Czujesz lęk i niepokój? Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach? Nieustannie się zamartwiasz? A może nawet dopada Cię panika? Takie nastawienie może Cię wyniszczyć. Nie pozwól na to. Potrzeba Ci siły i spokoju ducha, by uciszyć te wszystkie demony. Możesz zwalczyć lęk i depresję, a także sprawić, że Twoje życie znów nabierze znaczenia. Po pierwsze powiedz sobie: "Tak, chcę to zmienić, zasługuję na to". Powiedz to TERAZ.
Możesz nie wierzyć w umiejętności psychoanalityków lub nie mieć do nich zaufania -- to Twoja decyzja. Nigdy jednak nie przestawaj ufać sobie. Kieruj się własną intuicją i inteligencją. Wesprzyj siebie samego w dążeniu małymi krokami do wielkiej zmiany. Dr Joseph Luciani pomoże Ci zrozumieć Twój stan emocjonalny i targające Tobą uczucia. Wskaże Ci także proste techniki wypierania negatywnych schematów myślowych. Jego metoda pomogła już tysiącom ludzi na całym świecie. Walka toczy się o Twoje życie, więc warto ją podjąć!
Bez tajemnic:
- destrukcyjny wpływ braku poczucia bezpieczeństwa,
- "Rozmowa z Samym Sobą" jako technika wsparcia,
- motywacja -- jak zagrzewać się do walki,
- zamartwianie się -- ucieczka z błędnego koła,
- Twój typ osobowości -- indywidualna terapia.
Odrzuć ten strach!
Produkty podobne:
Recenzje naszych Klientów: Książka "Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II" Joseph J. Luciani nie ma jeszcze dodanej recenzji.
 Klienci, którzy kupili ten tytuł kupili też: Nowości z kategorii: Książki » psychologia » Nowości z kategorii: Książki » psychologia » Poradniki psychologiczne » |
27 maja 2012, niedziela: ilość produktów w poszczególnych działach BookMaster.pl: 110 300 książki, 43 784 muzyka, 68 152 książki zagraniczne, 7 826 filmy, 662 multimedia
Zobacz mapę kategorii: książki,
muzyka,
ksiązki zagraniczne,
filmy,
multimedia |